YOGA & Faszientraining

Yoga ist eine traditionelle Methode um die Gesundheit zu fördern und innere Harmonie zu schaffen. Mit einer Vielfalt von Übungen werden Körper, Atem und Geist in Einklang gebracht.

Eine regelmäßige Yogapraxis fördert das körperliche Wohlbefinden und die alltägliche Stressbewältigung. Yoga kann gesundheitliche Beschwerden lindern und konventionelle Behandlungsmethoden positiv unterstützen.

Yoga, nach der Tradition von Krishnamacharya, ist für jeden Menschen geeignet, da es von den individuellen Voraussetzungen, Einschränkungen und Bedürfnissen einer jeden Person ausgeht.

Alle Teilnehmenden üben entsprechend der eigenen Fähigkeiten, ohne sich von äußeren Normen und Vorgaben leiten zu lassen.

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